Nuoret harvoin huomaavat kuinka raskasta aikuisten työ oikein on. Kuva: pixnio.com

Aikuisten työ on raskasta

Joka toinen haastattelemamme aikuinen koki heidän työnsä olevan joko henkisesti tai fyysisesti raskasta. Monet työtä tekevät aikuiset voivat kokea työn raskaaksijos työn rinnalla on stressiä tai muita mietityttäviä ajatuksia. Myös sääolosuhteet, tekemisen tahti ja tiukat aikataulut aiheuttavat usein ylimääräistä stressiä, joka vaikuttaa elimistön kuormitukseen.  

Joissain töissä joudutaan tekemään puolet päivästä eli peräti 12 tuntia putkeen töitä ilman riittävää palautumistaTällaisilla työpaikoilla pidetään yleensä joko liian vähän tai liian lyhyitä taukoja. 

Jos työn lisäksi harrastaa urheilua pitäisi kiinnittää entistä enemmän huomiota omaan palautumiseen. Jos työ on fyysisesti raskasta, se aiheuttaa sykkeen kohoamisen. Jos syke on kohonnut pitkään voi se aiheuttaa alttiutta sydänsairauksille. 

Ia Augustin, Jenna Kaislaniemi, Lumi Uusihakala
Torpparinmäen peruskoulu 7b, Helsinki
#työ